フィジカルトレーニング

　今日はＵ－１４，１３の選手たちが新横浜公園でフィジカルトレーニング。「昭和の時代のような走り込み」「気合で乗り切る」なんてものではありません。フィジカルトレーニング専門のコーチが各学年に一人ずつ担当としてコーチング！いつも我々スタッフと、選手の状態を意見交換しながら行っています。今日の話題は、学校でのマット運動について。「最近の学校ではマット運動はどの程度まで行っていますか？」そんな素朴な疑問でした。特に一年生は、体の使い方がまだまだ！このままでは怪我をしてしまう。自分を守るための動作が未熟です。そんなことから始まるフィジカルトレーニングです。危険なことをさせない活動が中心になっている学校で育った子供たち。そうではなく、怪我をしない体の使い方をマスターさせるジオックスの考え方！自分の限界にチャレンジしていた２年生のランニングを見ると、１年間の成長をとても感じました。